Todos nós temos sonhos e desejos - um carro legal, uma casa grande, um emprego bem remunerado. Mas com que frequência examinamos as motivações mais profundas por trás do que queremos? Quais desejos fundamentais estão por trás dos nossos desejos superficiais? Obter clareza sobre isso pode ser transformador.
É por isso que quero compartilhar um exercício perspicaz chamado "5 Porquês". Veja como funciona:
Pegue um objetivo ou desejo seu e pergunte a si mesmo: Por que eu quero isso? Qual é o motivo por trás deste objetivo?
Digamos que seu objetivo seja conseguir uma promoção no trabalho. Você pode dizer que é porque você quer ganhar mais dinheiro.
Mas então pergunte novamente - Por que isso é importante para mim?
Talvez você diga que é porque, com mais dinheiro, você pode prover mais para sua família.
Pergunte novamente - Mas por que é importante prover para minha família?
Talvez isso se resuma a querer que sua família se sinta segura.
Mas continue investigando mais a fundo - Por que é tão importante que minha família se sinta segura?
Até que eventualmente você descubra suas motivações fundamentais - neste caso, lá no fundo, você quer que sua família se sinta amada.
Faça este exercício com todos os seus principais objetivos e desejos. Continue perguntando "Por quê?" até revelar as motivações raiz.
O que você provavelmente encontrará é que os desejos fundamentais por trás da maioria dos nossos quereres são surpreendentemente semelhantes. Coisas como:
- Querer se sentir conectado aos outros
- Querer se sentir amado
- Querer que nossas vidas tenham significado e propósito
Os desejos superficiais podem parecer diferentes por fora, mas geralmente estão encobrindo essas necessidades humanas mais profundas.
Depois de identificar suas motivações centrais, você pode avaliar se seus objetivos e ações realmente estão a serviço delas.
Muitas vezes, nos distraímos com desejos superficiais que não nos satisfazem. Nos esforçamos por status, riqueza e reconhecimento pensando que nos farão felizes - quando o que realmente queremos é conexão, propósito e amor.
Conhecer suas verdadeiras motivações proporciona uma clareza incrível. Você pode começar a viver cada dia em alinhamento com seus desejos mais profundos, em vez do que a sociedade ou seu ego diz que você deveria querer.
Eu adoraria ouvir - quais motivações centrais este exercício revela para você? Como saber disso pode mudar seus objetivos e ações?
Entender por que realmente queremos o que queremos muda tudo. Isso nos permite viver vidas mais significativas e orientadas por propósitos verdadeiros. Experimente!